幸福婚姻的真相:懂得“嘴上留情”的女人,才是婚姻赢家

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  问:我属于嘴硬心软、口是心非的人,有时候明明心里想的不是那样,嘴上却脱口而出伤人的话。不知道怎么表达自己,老公也从来不会让着我,我该怎么办?

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  答;在感情里,女人最吃亏的一种表达方式就是:口是心非。

  生病了,明明是想得到男友的照顾,脱口而出的却是“我没事,你忙吧”;

  明明是想让老公做一个好爸爸,脱口而出的却是贬低“你到底会不会带孩子啊!”

  换位思考一下,如果你的男人一言不合就贬低你、指责你,你是不是也想立刻反击回去呢?

  因为你的口是心非,将自己站到了老公的对立面。既然是敌对面,自然要争个输赢了。这也是为什么吵架时,老公不让着你的重要原因。

  大家应该都听弗洛伊德的冰山理论。指的是:人的精神结构如一座冰山。冰山分为三层,最上层浮在水面上的是意识,只占冰山的很小部分。

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  这就好像小孩子会哭,为什么会哭?孩子哭,只是上面那层我们能看到的冰山,但是他到底是饿了,困了,还是疼了?就需要去分析了。那就要看看冰山的下层,这个占了冰山的大部分,是无意识。

  口是心非,就是源于对自己内心真正的需求不清晰,没有忠于自己的感受,只是沦为了情绪的奴隶,忽略了自己真正想要的。

  怎么办?

  忠于自己,学会一致性表达。

  可以拿个笔,将过往不忠于自己内心的话/行为写下来,然后想一想,如何写出忠于自己内心想法的话。

  比如:

  不忠于自己内心: 我经常/习惯于 +行为 “你就知道玩游戏,我一个人带孩子累死了”

  忠于自己内心: 我其实渴望/期待 +行为 “我今天好累啊,你家儿子今天格外的皮,老公你带他玩会吧,让我休息一会。

  这样去看清自己内心、训练自己表达,下次再遇到矛盾时,你脱口而出的就不会是伤人害己的话,而是忠于自己内心的话。

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  感情中,没有什么“需求”是一定要用指责抱怨来表达的,抱怨宣泄的话,只能起到抱怨宣泄的作用,正确的表达才能帮你解决问题。

  当他瘫在沙发上刷手机时,不要一个人怄气,直接说:我想你陪我一起出去散散步。

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  当你一个人做家务筋疲力尽时,不要一个人心里委屈,直接说:我希望你和我一起分担家务。

  当晚上两人背靠背睡觉时,不要一个人偷偷抹眼泪,直接说:我喜欢你搂着我入睡。

  想要什么直接说,你的男人才会越来越懂得你的需要。

  婚姻需要经营,两个人能在一起不容易,让爱情轻易地输在自己的口是心非上,多可惜!

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